1 serving (30 grams) contains 105 calories, 1.5 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
840 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 84 g | 107% | |
| 포화 지방 | 48 g | 240% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 240 mg | 80% | |
| 나트륨 | 1200 mg | 52% | |
| 총 탄수화물 | 7.2 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 12 g | 24% | |
| 비타민 D | 120 mcg | 600% | |
| 칼슘 | 360 mg | 27% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 밀레람
밀레람은 발칸 지역에서 기원한 부드럽고 맛있는 유제품으로, 풍부한 맛과 부드러운 질감으로 사랑받습니다. 발효된 소의 우유로 만들어진 밀레람은 칼슘과 단백질 같은 필수 영양소를 함유하고 있어 건강에 좋습니다. 밀레람은 진하고 달콤한 요리뿐 아니라 전통적인 스튜부터 신선한 샐러드와 디저트까지 모든 음식을 향상시키는 다재다능함을 갖고 있습니다. 풍부하고 만족스러운 맛이지만 지나친 섭취는 지양해야 하며 지방 함유량이 높을 수 있습니다. 밀레람을 즐기면서 식사를 풍성하고 맛있게 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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