치킨 밀라네사

치킨 밀라네사

Dinner

항목 등급: 68/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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560.0
칼로리
48
단백질
32.0
탄수화물
24
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
560.0
% 일일 값*
총 지방 24 g 30%
포화 지방 4.8 g 24%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 112.0 mg 37%
나트륨 800.0 mg 34%
총 탄수화물 32.0 g 11%
식이 섬유 1.6 g 5%
당류 1.6 g
단백질 48 g 96%
비타민 D 16.0 mcg 80%
칼슘 32.0 mg 2%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 480 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

칼로리 출처

23.9%
35.8%
40.3%
지방: 216 cal (40.3%)
단백질: 192 cal (35.8%)
탄수화물: 128 cal (23.9%)

About 치킨 밀라네사

치킨 밀라네사는 이탈리아 스칼로핀을 뿌리로 하는 라틴 아메리카 음식에서 기원한 맛있는 빵가루를 입힌 치킨 순간의 요리입니다. 이 요리는 부드러운 치킨 가슴살을 특별한 양념과 빵가루로 입히고 굽는 것으로 황금색으로 완성됩니다. 맑은 샐러드나 쌀과 함께 자주 제공됩니다. 맛있는 단백질 옵션인 만큼 튀김으로 열량이 추가되므로 가벼운 반찬과 함께 먹으면 균형 잡힌 식사가 됩니다. 전통의 맛을 가져다주는 이 맛있는 요리를 즐기세요!