1 serving (10 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
1250 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 75 g | 96% | |
| 포화 지방 | 12.5 g | 62% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1250 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 75 g | 27% | |
| 식이 섬유 | 25 g | 89% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 50 g | 100% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 250 mg | 19% | |
| 철분 | 12.5 mg | 69% | |
| 칼륨 | 1250 mg | 26% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 민가이 포디
밀라가이 포디는 구운 렌틸콩, 말린 건 고추, 향신료를 섞어 만든 맛있는 남인도 양념 가루입니다. 전통적으로 밥이나 도사와 함께 즐겨지며, 이 다재다능한 양념은 풍부한 맛과 영양을 제공합니다. 단백질과 섬유가 풍부한 밀라가이 포디는 소화를 돕고 에너지 수준을 높이는 등의 잠재적인 건강상의 이점으로 알려져 있습니다. 견과류의 향이 나는 매운 맛 프로필은 요리를 더욱 풍부하게 만들 뿐만 아니라 무겁고 기름진 양념에 대한 건강한 대안을 제공합니다. 매 숟가락마다 남인도의 화려한 맛을 경험하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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