1 serving (100 grams) contains 53 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.3 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 31.8 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 4.3 g | 15% | |
| 당류 | 25.2 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 88.1 mg | 6% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 395.2 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 미컨
미칸은 일본에서 기원한 맛있고 쥬시한 유자과일로, 종종 일본 만다린이라 불리기도 합니다. 밝은 주황색 피부와 달콤하고 까는 게 쉬운 과수로 특징 지어지며, 미칸은 인기 있는 간식이자 일본 요리의 필수품입니다. 비타민 C와 항산화제가 풍부하여 건강한 면역 체계를 지원하고 피부 건강을 촉진합니다. 칼로리가 낮고 섬유질 함량이 높아, 맛있는 것으로만 간주할 수 있는 죄책감 없는 간식이죠. 미칸을 신선하게 먹거나 샐러드나 상쾌한 주스로 즐기며, 이 영양가 있는 과일의 맛을 경험해 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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