1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
15.9
단백질
31.7
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 79.4 mg | 26% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 31.7 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 15.9 g | 31% | |
| 비타민 D | 31.7 mcg | 158% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 미가스 타코
미가스 타코는 전통적인 멕시코 요리에서 온 생동감 넘치는 식품이다. 바삭바삭한 토르티야 조각, 부드러운 스크램블 에그, 토마토, 양파, 고수와 같은 싱싱한 재료들이 가득한 이 요리는 매 입을 먹을 때마다 풍부한 맛을 선사한다. 향긋한 살사와 부드러운 아보카도로 마무리된 이 타코는 화사한 아침이나 브런치 옵션이다. 영양가 있는 재료와 단백질이 풍부한 계란으로 포만감과 영양을 조화롭게 제공하는 미가스 타코는 만족스러운 식사를 즐길 수 있다. 영양이 풍부하면서도 맛있는 이 요리를 맘껏 즐겨보세요!
