1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
15.9
단백질
47.6
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 79.4 mg | 26% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 15.9 g | 31% | |
| 비타민 D | 31.7 mcg | 158% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 미가스 아침 타코 콘 토르티야
Migas 아침 타코 옥수수 토르티야는 전통적인 멕시코 풍미와 푸짐한 아침 식사 재료가 어우러진 맛있는 퓨전 요리입니다. 따뜻하고 부드러운 옥수수 토르티야에 싸먹은 계란 스크램블과 신선한 토마토, 양파, 그리고 할라피뇨가 담겨 있어 생기를 불어넣어 줍니다. 완벽한 크런치를 위해 곱게 부셔진 토르티야 칩으로 마무리된 이 아침 식사는 여러분의 하루를 만족스럽게 시작할 수 있습니다. 이 요리는 단백질이 풍부하고 채소가 가득하여 영양가 있는 선택지이지만, 푸짐한 아침 식사로 인해 일부 칼로리가 함유되어 있습니다. 매 입맛마다 전통적인 멕시코 요리의 안락함을 경험해 보세요!
