1 serving (123 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
42.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 9.2 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 6.2 g | ||
| 단백질 | 2.1 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.1 mg | 1% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 561.5 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 중간 크기의 토마토
중간 사이즈 토마토는 한입 크기의 체리 토마토와 더 큰 토마토의 완벽한 균형을 이룹니다. 풍부한 맛을 자랑하며 비타민 A와 C, 칼륨, 항산화제가 풍부하여 여러분의 식사에 엄청난 영양 옵션을 제공합니다. 이탈리아의 햇빛 가득한 밭에서 유래한 이 생기 넘치는 보석들은 지중해 요리의 필수품으로, 샐러드, 소스, 사사 등에 신선함을 더해줍니다. 쫄깃한 질감과 약간의 달콤한 맛으로 중간 사이즈 토마토는 요리를 더 풍성하게 만들어주며 심장 건강과 면역력을 강화합니다. 생 또는 익혀 먹어보세요. 테이블에 가져다 주는 맛있는 다재다능함을 맛보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
