1 serving (100 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
2.4
단백질
19.0
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 19.0 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 마이크로파 안에 양파와 식물 버터를 함께 조리하십시오.
마이크로파로 양파와 플랩트 버터를 요리하는 것은 간단하면서도 풍부한 맛을 빠르게 식탁에 선사하는 요리입니다. 신선한 양파와 풍부한 플랩트 버터로 만들어진 이 빠른 레시피는 특별한 맛이 더해진 편식의 본질을 담고 있습니다. 여러 가지 요리 배경에서 비롯되어, 맛난 측면 요리나 토핑을 찾는 가정에서 인기가 있습니다. 양파에는 비타민, 식이섬유, 항산화물이 풍부하여 이 요리는 맛뿐만 아니라 건강에도 이로운 선택입니다. 게다가 식물성 버터를 사용함으로써 이를 유제품이 아닌 다양한 식이 요구 사항에 맞게 만들 수 있습니다. 이 맛있고 간편한 마이크로파 요리법으로 손쉽게 식사를 높여보세요!
