1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
470.6
칼로리
11.8
단백질
64.7
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 64.7 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 미 고령
미 고렝은 맛있는 인도네시아식 볶은 국수 요리로, 짠맛과 약간 달콤한 풍미로 유명합니다. 계란 국수로 만들어져 다양한 향신료, 채소, 가끔은 닭이나 새우 같은 단백질과 섞여 완벽하게 볶아집니다. 우마미 풍미를 전달하지만 조미료와 기름 때문에 나트륨과 지방 함량이 높을 수 있습니다. 그러나 에너지를 위한 탄수화물이 풍부하며 신선한 채소로 맞춤식 가능해 영양소를 더할 수 있습니다. 빠른 식사로 완벽한 미 고렝은 매 한 입마다 인도네시아 거리 음식의 본질을 담아냅니다.
