1 serving (100 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
952.4
칼로리
23.8
단백질
142.9
탄수화물
35.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 142.9 g | 51% | |
| 식이 섬유 | 11.9 g | 42% | |
| 당류 | 71.4 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About Mhamara -> 엠하마라
Mhamara는 레바논 지역에서 온 활기차고 풍미 있는 딥으로, 주로 구운 빨간 고추, 호두, 약간의 마늘과 올리브 오일로 만들어집니다. 이 매우 맛있는 전채는 견과류를 기반으로 하고 있어 건강한 지방이 풍부하며 신선한 재료에서 비타민을 다량 함유하고 있습니다. 연기가 나고 약간 매콤한 풍미로, Mhamara는 입맛을 사로잡을 뿐만 아니라 신선한 야채, 빵 또는 샌드위치 스프레드로 아름답게 어우러지는 영양가 있는 선택지입니다. 건강한 간식이나 식사에 독특한 추가물을 찾고 있다면, Mhamara는 즐거운 방법이 될 것입니다!
