1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
12.6
단백질
31.5
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 메제 (Meje)
메제는 지중해와 중동 요리에서 기원한 다양한 소규모 요리의 조합이며, 매우 매력적입니다. 이 활기찬 음식은 일반적으로 부드러운 훔모스, 신맛 나는 바바 까누쉬, 속이 찬 포도잎, 바삭바삭한 파라펠 및 신선한 채소로 이루어져 있으며, 모두 따뜻한 피타 빵과 함께 제공됩니다. 메제는 눈과 입에 즐거움을 주는 만찬뿐만 아니라, 식물성 단백질, 섬유질이 풍부한 레귤류 및 필수 비타민의 건강한 균형을 제공합니다. 이것은 공유와 즐거움을 초대하며, 모든 식사를 사회적인 행사로 만듭니다. 메제로 전통의 맛을 경험해 보세요—어떤 조직이나 간단한 가정의 저녁에도 빛나는 선택입니다.
