1 serving (140 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
423.7
칼로리
11.9
단백질
59.3
탄수화물
16.9
지방
영양 정보
1 컵 (237.3g)
칼로리 |
423.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.9 g | 21% | |
| 포화 지방 | 5.1 g | 25% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 25.4 mg | 8% | |
| 나트륨 | 762.7 mg | 33% | |
| 총 탄수화물 | 59.3 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 5.1 g | 18% | |
| 당류 | 3.4 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 84.7 mg | 6% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 339.0 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 멕시코 타말레스
멕시코 타말레은 옥수수 반죽인 말사로 만들어진 전통 요리로, 고기, 치즈 또는 채소와 같은 다양한 재료로 가득 채워집니다. 옥수수 껍질이나 바나나 잎으로 싸여 완벽하게 쪄내어 풍부한 맛을 유지합니다. 고대 메소아메리카 문화에서 유래한 타말레은 멕시코 요리의 사랑받는 주식이며, 종종 축하 행사에서 즐겨 먹습니다. 든든하고 포만감 있는 반찬이 될 수도 있는 타말레는 옥수수와 저지방 고기와 같은 건강한 재료를 제공하여 균형 잡힌 식단의 일부가 될 수 있는 즐거운 대접입니다. 지금 멕시코 타말레의 따뜻함과 역사를 경험해 보세요!
