1 serving (140 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
423.7
칼로리
13.6
단백질
50.8
탄수화물
16.9
지방
영양 정보
1 컵 (237.3g)
칼로리 |
423.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.9 g | 21% | |
| 포화 지방 | 6.8 g | 34% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 42.4 mg | 14% | |
| 나트륨 | 762.7 mg | 33% | |
| 총 탄수화물 | 50.8 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 5.1 g | 18% | |
| 당류 | 3.4 g | ||
| 단백질 | 13.6 g | 27% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 84.7 mg | 6% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 339.0 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 멕시코 타말레
멕시코식 타마펠레은 호밀가루인 마사로 싸서 다양한 재료로 채워 먹는 맛있는 전통 요리입니다. 메소아메리카 문화에서 기원한 타마펠레는 고기, 치즈, 과일 또는 채소로 가득 채우며 화려한 향신료로 양념을 합니다. 이 맛있는 속을 가진 요리는 호박에서 쪄지고, 손쉽게 휴대 식사로 즐길 수 있습니다. 타마펠레는 마사와 속재료로 인해 열량이 높을 수 있지만, 단백질과 섬유질이 풍부하고, 저지방 고기나 식물성 옵션으로 만들면 특히 영양 가치가 좋습니다. 타마펠레를 즐기면 멕시코의 풍부한 요리 유산을 맛볼 수 있습니다!
