1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 63.5 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 멕시코 스타일 라이스
멕시코식 라이스는 화사하고 풍미 있는 요리로, 종종 장조 섹진된 긴쌀을 토마토, 마늘, 양파로 볶아 만듭니다. 주로 크민과 고추 가루와 같은 향신료로 향긋하게 향을 낼 뿐만 아니라, 파프리카와 완두콩이 색감을 더해줍니다. 그 뿌리는 전통적인 멕시코 요리로 거슬러 올라가며, 주로 사이드 요리나 본 요리로 공급됩니다. 채소에서 나오는 섬유질이 풍부하여 영양소를 음식에 효율적으로 섭취할 수 있는 맛있는 방법입니다. 탄수화물 함량이 약간 높을 수도 있지만, 멕시코식 라이스의 본질을 실어주는 건강한 옵션입니다. 멕시코식 라이스의 풍부한 맛과 위안을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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