1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.2 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 멕시칸 라이스와 리프라이드 비안
멕시코식 밥과 리프라이드 콩은 멕시코 요리의 맛있는 주식이며, 부드럽고 향신로운 밥과 부드럽고 맛있는 콩이 결합된다. 밥은 일반적으로 토마토, 양파, 그리고 큐민과 마늘 같은 향신료와 함께 조리되어, 향긋하고 다채로운 음식을 만든다. 리프라이드 콩은 보통 피또나 흑콩으로 만들어지며, 천천히 요리되고 완벽하게 으깬다. 섬세한 식단에서 건강한 소화를 촉진하는 섬유로 가득 차 있지만 리프라이드 콩에 추가된 기름 때문에 적당한 양이 필요하다. 둘을 함께 먹으면 맛있고 영양가 있는 식사의 기반을 이루어, 매 입마다 본격적인 맛을 전달한다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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