1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 37.7 mg | 12% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 멕시코 육포 토스트
Toast에 올려 먹는 Mexican 민스는 췌리하며 맛있는 요리로, 멕시코의 강렬한 맛을 집으로 가져다줍니다. 양파, 마늘, 커민, 파프리카 같은 다양한 향신료로 조리된 양념 입힌 갈은 소고기나 치킨이 바삭하게 구워진 빵 위에 올려져 있습니다. 싱싱한 아보카도, 상큼한 살사, 파미초의 솔솔한 맛이 올려져 이 요리는 즐거운 바삭함을 맛볼 수 있는 것뿐만 아니라 영양을 가득 담고 있습니다. 고단백 육류와 심장 건강에 좋은 아보카도로 건강한 선택이지만, 칼로리를 신경 쓰는 경우는 양을 조절해야 합니다. 아침, 점심, 혹은 저녁으로 완벽한 맛을 경험하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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