1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 멕시칸 구라스와 라이스
멕시코 쿨라와 라이스는 연한 돼지고기 또는 쇠고기 줄기가 토마토, 양파 및 전통적인 멕시코 향신료로 만든 풍부하고 매운 양념으로 푹 찔려있는, 생기 넘치고 맛있는 요리입니다. 멕시코 중심지에서 기원한 이 요리는 부드러운 라이스의 편안한 질감과 결합하여 모든 맛있는 소스를 흡수하여 완벽한 맛의 조화를 만들어냅니다. 고기로부터의 단백질과 채소로부터의 섬유를 풍부하게 함유하고 있어 든든한 한 끼 식사로 제격입니다. 그러나 사용된 소스에 주의해야 합니다. 그것들이 추가 칼로리를 더할 수 있기 때문입니다. 멕시코 요리의 본질을 축하하는 이 요리의 넋을 담은 이 요리를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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