1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
7.9
단백질
39.4
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 멕시칸 콘 샐러드
멕시칸 옥수수 샐러드는 맛과 색감이 풍부한 상쾌한 요리입니다. 이 다채로운 혼합물은 달콤한 옥수수, 신선한 토마토, 바삭바삭한 파프리카, 그리고 상큼한 붉은 양파가 모두 신선한 라임 드레싱에 섞여 만들어졌습니다. 멕시코 요리의 중심지에서 온 이 요리는 종종 부드러운 아보카도, 실안토, 그리고 완벽한 마무리를 위한 케소 프레스코로 풍성하게 향상되곤 합니다. 영양소가 풍부한 멕시칸 옥수수 샐러드는 채소와 건강한 지방의 이점을 제공하여 건강한 선택지로 인기가 있습니다. 멕시코의 풍부한 맛을 경외하는 사이드 요리나 가벼운 한 끼로 즐겨보세요!
