1 serving (150 grams) contains 210 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
331.2
칼로리
7.9
단백질
39.4
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 멕시코 옥수수 껍질에서 굽힌 옥수수
멕시코 콘 온 더 코브는 생기 넘치는 거리 음식 클래식으로 종종 엘로테(Elote)로 불립니다. 이 맛있는 간식은 짭짤한 크림 마요네즈, 시원한 라임 주스, 칠리 가루를 섞은 풍부한 소스로 덮인 촉촉한 구운 옥수수를 특징으로 합니다. 멕시코의 활기찬 시장에서 유래한 엘로테는 각 물어뜯을 때마다 다양한 맛을 제공합니다. 매력적인 유형이지만 크림 드레싱과 치즈로 인해 가끔씩 먹기 좋습니다. 옥수수 자체에서 섬유와 영양소가 풍부하기 때문에 멕시코 문화의 한 조각을 맛보기에 매우 맛있는 방법입니다!
