1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
192 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.7 g | 9% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 19.2 mg | 6% | |
| 나트륨 | 768 mg | 33% | |
| 총 탄수화물 | 19.2 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 9.6 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 96 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 384 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 멕시칸 차우더 수프
멕시코 채우더 수프는 멕시코 요리의 풍부한 맛을 크리미하고 위안을 주는 베이스와 결합한 생동감 넘치는, 건강한 요리입니다. 달콤한 옥수수, 부드러운 감자, 톡 쏘는 토마토, 그리고 하얀 피망의 킥과 같은 신선한 재료로 가득 차 있어 맛도 영양도 풍부합니다. 큐민과 코리앤더 같은 향신료로 향을 낸 이 채우더는 독특한 맛을 즐길 수 있습니다. 섬유 함유량이 풍부한 채소와 콩 단백질이 조화를 이룬 이 요리는 건강한 식사를 위한 좋은 선택이지만 크리미 함유량으로 인해 적당한 양을 섭취하는 것이 좋습니다. 이 따뜻한 그릇에 잠겨 멕시코의 맛을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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