1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 9.4 g | 33% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 멕시코 콩과 고기
멕시코 콩과 고기는 전통적인 멕시코 요리의 풍부한 맛을 보여주는 화려한 요리입니다. 연한 콩, 육즙 가득한 고기 조각, 그리고 다양한 향신료로 가득한 이 요리는 편안하고 만족스러운 한 끼 식사를 만들어냅니다. 이 요리는 종종 단백질과 식이섬유가 풍부한 검정콩이나 피노콩과 같은 영양소를 포함하며, 가공 식품과 비교했을 때 건강한 선택지입니다. 신선한 채소와 라임의 향을 더해 맛을 한층 더 높여 상쾌한 맛을 느껴보세요. 문화에 풍기고 맛으로 넘치는 이 즐거운 요리 경험에 몸을 담그어보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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