1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
377.4
칼로리
4.7
단백질
18.9
탄수화물
34.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 34.6 g | 44% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 15.7 g | 56% | |
| 당류 | 0.3 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20.4 mg | 1% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 1113.2 mg | 23% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 멕시코 아보카도
멕시코 아보카도는 크리미하고 영양가 가득한 과일로, 멕시코의 푸른 풍경에서 자랍니다. 건강에 좋은 단일 불포화 지방이 풍부해서 심장 건강을 촉진하고 E, C, K 등 다양한 비타민을 제공합니다. 이 다재다능한 재료는 와카몰리와 타코 같은 전통 요리를 더욱 풍성하고 맛있게 만듭니다. 섬유 함량과 낮은 당분 함량을 갖춘 이와 함께하는 균형 잡힌 식습관에 완벽하게 어울리며, 건강 애호가와 식품 애호가 사이에 사랑받고 있습니다. 멕시코 아보카도의 맛과 건강 장점을 한 입마다 느껴보세요!
