1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
15.8
단백질
31.5
탄수화물
31.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 157.7 mg | 52% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 멕시컬리 퀴시
멕시칼리 키시는 멕시코 요리의 활기찬 맛과 클래식한 프랑스 키시가 어우러진 맛있는 퓨전 요리입니다. 바삭바삭한 옥수수 가루 피로 만들어지며 신선한 알, 부드러운 치즈, 매콤한 할라피뇨, 달콤한 파프리카, 맥시칸 소스 같은 다채로운 재료가 가득해요. 이 푸짐한 요리는 단백질을 풍부하게 함은 물론 야채에서의 식이섬유를 충분히 섭취하도록 합니다. 치즈의 풍부함으로 인해 매력적인 맛을 느끼며 브런치나 든든한 저녁으로 먹기에 완벽합니다. 멕시칼리 키시의 강렬한 맛을 즐겨보세요. 각 물어뜯을 때 마다 요리 창조의 축하가 될 거에요!
