1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 37.9 g | 48% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 947.9 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 71.1 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.8 mg | 7% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 473.9 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 메뚜바다이
메스 부다이는 렌틸콩, 향신료, 그리고 허브로 만든 매력적인 남인도 스낵입니다. 이 바삭바삭한 깊게 튀긴 후레터는 일반적으로 양파, 풋고추, 그리고 향긋한 커리 나뭇잎으로 향신료를 더해 맛있는 양념을 더해줍니다. 메스 부다이는 맛있게 만족스러운 반면, 튀긴 방식 때문에 적당량 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 렌틸콩에서 온 단백질이 풍부한 이 스낵은 신 맛의 초콜릿과 함께 섭취될 때 영양 가득한 식단에 좋은 보충이 될 수 있습니다. 차 시간이나 파티 전으로도 완벽한 이 메스 부다이는 전통적인 인도 요리의 본질을 담은 사랑받는 간식입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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