1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
480.8
칼로리
12.0
단백질
72.1
탄수화물
16.8
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.8 g | 21% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 12.0 mg | 4% | |
| 나트륨 | 721.2 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 72.1 g | 26% | |
| 식이 섬유 | 7.2 g | 25% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 12.0 g | 24% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 120.2 mg | 9% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 360.6 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 메티 파라타
메티 파라타는 신선한 메티 잎, 전잡아 밀가루, 그리고 향신료로 만든 맛있는 인도식 얇은 빵입니다. 북인도에서 기원한 이 요리는 종종 영양가 있는 아침식사나 하루 어느 시간에든 만족스러운 식사로 즐겨 먹습니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 메티는 소화를 원활하게 하고 콜레스테롤을 낮추는 것으로 알려져 있습니다. 향신료 추가물은 맛을 높이는 것뿐만 아니라 항산화 작용을 추가합니다. 따뜻하게 내놓아요거트나 피클과 함께 제공하면 건강하고 맛있는 경험을 즐길 수 있습니다.
