1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
영양 정보
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 메티 바지
메티 바지는 신선한 메티 잎, 향신료, 가끔은 감자나 양파와 함께 만들어진 맛있는 인도 요리입니다. 이 매력적인 볶음 요리는 메티의 독특하고 약간 쓴 맛으로 사랑받는 인도의 다양한 요리 중 하나입니다. 영양소가 풍부한 메티 바지는 비타민 A, C, K, 철분, 칼슘이 풍부하여 어떤 식사에든 영양이 풍부한 추가물로 적합합니다. 식이섬유 함유량은 소화를 돕고, 항산화제는 전반적인 건강을 증진시킵니다. 채식 요리로나 주 요리로 제공되는 메티 바지는 잎채소를 즐기는 맛있고 건강한 방법입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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