1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
16.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 2.7 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 1.3 g | 4% | |
| 당류 | 1 g | ||
| 단백질 | 1.3 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.3 mg | 1% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 160 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 메슬랭 샐러드
Mesclun Salad은 프랑스 프로방스 지방에서 기원한 생기가 가득한 젊고 연한 초록 채소들의 혼합물입니다. 이 즐거운 샐러드는 일반적으로 로켓, 프리제 및 새싹 상추를 포함하여 다양한 질감과 맛을 제공합니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 Mesclun Salad은 칼로리가 낮지만 항산화제와 식이 섬유가 풍부하여 영양가 있는 선택지입니다. 채식 요리나 가벼운 식사로 완벽하며, 종종 올리브 오일과 식초로 간단히 맛을 살려 신선하고 토실한 맛을 더합니다. Mesclun Salad이 가져다주는 맛의 조화와 건강상의 이점을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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