1 serving (150 grams) contains 120 calories, 25.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
39.4
단백질
1.6
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.6 mg | 31% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 1.6 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 39.4 g | 78% | |
| 비타민 D | 315.5 mcg | 1577% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 머루 구이 종이 포장Pelanggan setia
Merlu Cuit En Papillote는 부드러운 해케 생선이 훌륭하게 구워진 맛있는 프랑스 요리입니다. 신선한 허브, 생기 넘치는 야채, 화이트 와인 한 방울이 더해져 있으며, 이 요리 기술은 수분과 맛을 보존합니다. 전통적인 프랑스 요리로부터 유래되었으며, 요리의 간결함과 우아함을 강조합니다. 저지방 단백질이 풍부하고 오메가-3 지방산이 풍부한 Merlu Cuit En Papillote는 맛뿐만 아니라 건강한 선택이기도하며, 영양소의 균형을 제공하면서 칼로리가 낮습니다. 프랑스의 본질을 식탁으로 느낄 수 있는 이 맛있는 요리를 경험해보세요!
