1 serving (30 grams) contains 116 calories, 2.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
928.8
칼로리
16.8
단백질
201.6
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
928.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 120 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 201.6 g | 73% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 194.4 g | ||
| 단백질 | 16.8 g | 33% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 16.8 mg | 1% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 144 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 머랭
메령은 주로 휘핑한 달걀 흰자와 설탕으로 만든 가벼운 디저트로, 종종 바닐라나 레몬 주스로 약간 달게 만듭니다. 유래는 유럽에 거슬러 올라가며, 특히 프랑스와 이탈리아 요리에서 섬세한 질감과 달콤함으로 인해 칭찬을 받고 있습니다. 메령은 독립적인 간식으로 즐기거나 파이나 케이크의 토핑으로 사용할 수 있습니다. 적은 지방 함량을 가지고 있지만 고당분 함량으로 평형 잡힌 식사가 필요합니다. 바삭바삭하거나 부드럽고 쫄깃한 맛이든, 메령은 녹아 버리는 매력으로 감각을 사로잡습니다.
