1 serving (350 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.8 g | 8% | |
| 포화 지방 | 2.0 g | 10% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 540.5 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 10.1 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.0 g | 7% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 13.5 g | 27% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 33.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 270.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 멘두 콘 파따
파타가 들어간 멘둣국은 부드러운 쇠고기 장피와 돼지 발로 만든 풍부하고 맛있는 국물이 자랑인 전통적인 멕시코 요리이다. 이 푹신한 찌개는 옥수수, 고추, 그리고 라임 같은 재료로 생기가 넘치며 따뜻하고 만족스러운 한 끼 식사를 만들어낸다. 멕시코에서 기원한 멘둣은 종종 주말이나 특별한 날에 축하 음식으로 즐겨 먹는다. 단백질이 풍부하고 풍미가 풍부한 반면 사용된 고기 부위로 인해 지방 함량이 높을 수 있다. 따뜻한 토르티야와 완벽하게 어울리며, 멘둣국은 영혼을 따뜻하게 하는 사랑받는 주식이자 입맛을 돋우는 요리이다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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