1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 멘타이 스시
멘타이 쇼키는 전통적인 일본 스시와 멘타이코 또는 양념된 대구 알의 강렬한 맛을 결합한 맛있는 퓨전 음식입니다. 일본에서 기원한 이 독특한 요리는 식초가 들어간 밥, 신선한 해산물, 그리고 맛있는 멘타이코 소스로 입맛을 돋우는데, 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강에 도움을 줍니다. 칼로리가 낮은 동시에 영양가 있는 이 멘타이 쇼키는 맛과 질감의 조화를 축하하는 경험이자 식사입니다. 영양가 있는 것은 물론 만족스러운 이 요리의 맛을 향유하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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