1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
31.5
단백질
7.9
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.6 mg | 31% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 630.9 mcg | 3154% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 멘타이 샐몬
맨타이 샐몬은 이국적인 요리로, 고소한 연어 필렛과 풍부하고 크리미한 멘탠코(양념한 코더알)를 결합한 요리입니다. 일본 요리에서 기원한 이 요리는 멘타이코의 우마미 맛을 강조하며, 연어의 연한 질감과 완벽하게 어울립니다. 오메가-3 지방산이 가득한 맨타이 샐몬은 맛있는 간식이면서 뇌 기능을 지원하는 건강한 선택이기도 합니다. 약간의 매운맛과 소소한 즐거움을 더해, 맛과 영양을 모두 즐길 수 있는 즐거운 방법입니다. 오늘은 맨타이 샐몬의 매력을 만끽해보세요!
