1 serving (100 grams) contains 30 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
71.4
칼로리
1.4
단백질
19.0
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 38.1 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 19.0 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 14.3 g | ||
| 단백질 | 1.4 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 21.4 mg | 1% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 635.7 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 멜론
멜론은 상쾌하고 쫄깃한 과일로, 맛과 수분이 풍부합니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 면역 체계를 강화하고 피부를 촉촉하게 만들어줍니다. 따뜻한 기후를 기원하는 멜론은 수박, 칸탈룹, 허니듀 등 여름 요리에서 필수적인 과일로 전 세계에서 인기가 있으며, 종종 샐러드, 스무디 또는 시원한 간식으로 제공됩니다. 높은 수분 함량과 낮은 칼로리로, 멜론은 수분 보충을 도와주는 채식 간식으로 자유롭게 즐길 수 있습니다. 식단에 멜론의 달콤함을 환영하여 맛있고 건강한 영양 소스로 추가하세요!
