1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
94.6
칼로리
1.6
단백질
23.7
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.7 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 20.5 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 멜론 샐러드
멜론 샐러드는 상쾌하고 생기 넘치는 요리로, 어떤 행사에도 완벽합니다. 수분 가득한 수박, 칸탈로프, 허니듀로 가득 차있어 여름의 달콤하고 육즙이 풍부한 맛을 선사합니다. 종종 신선한 민트 잎과 라임 주스를 뿌려 미합된 이 상쾌한 샐러드는 지중해와 열대 요리의 융합을 대표합니다. 비타민 A와 C가 풍부하고 칼로리가 낮으며 수분을 공급해 건강한 선택으로 따뜻한 날씨에 적합합니다. 멜론 샐러드를 가벼운 전·간식으로, 솔직한 필수품으로, 신선한 과일의 본질을 찬양하는 맛있는 사이드 디쉬로 즐겨보세요!
