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치즈가 올린 멜바 토스트

치즈가 올린 멜바 토스트

Appetizer

항목 등급: 48/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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960
칼로리
48
단백질
120
탄수화물
40.0
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
960
% 일일 값*
총 지방 40.0 g 51%
포화 지방 24 g 120%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 80.0 mg 26%
나트륨 1600.0 mg 69%
총 탄수화물 120 g 43%
식이 섬유 8.0 g 28%
당류 8.0 g
단백질 48 g 96%
비타민 D 80.0 mcg 400%
칼슘 800.0 mg 61%
철분 4.0 mg 22%
칼륨 400.0 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

칼로리 출처

46.5%
18.6%
34.9%
지방: 360 cal (34.9%)
단백질: 192 cal (18.6%)
탄수화물: 480 cal (46.5%)

About 치즈가 올린 멜바 토스트

치즈가 올려진 멜바 토스트는 바삭하고 황금색으로 구운 멜바 토스트에 풍부하고 부드러운 치즈가 올라간 맛있는 간식입니다. 오스트레일리아 요리에서 유래된 이 맛있는 간식은 구운 빵의 가벼운 바삭함과 치즈의 진한 맛을 결합하여 장소에 상관없이 완벽한 맛을 선사합니다. 칼슘의 좋은 원천이며 저지방 치즈와 함께 섭취하면 더욱 건강한 옵션일 수 있습니다. 단독으로 간식으로 즐기거나 다음 소규모 행사에서 우아한 전과로 즐기세요. 치즈가 올라간 멜바 토스트 - 단순하면서도 만족스럽고 맛있습니다!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.