1 serving (20 grams) contains 58 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 14.8 grams of carbohydrates.
698.8
칼로리
0.2
단백질
178.3
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (241.0g)
칼로리 |
698.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 89.2 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 178.3 g | 64% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 178.3 g | ||
| 단백질 | 0.2 g | 0% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 494.0 mg | 38% | |
| 철분 | 11.3 mg | 62% | |
| 칼륨 | 3527.7 mg | 75% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 멜라사
멜라사는 사탕수수 또는 사탕무에서 유래된 풍부하고 짙은 시럽으로, 카리브해와 지중해 요리에서 중요한 재료입니다. 칼슘, 철, 마그네슘과 같은 필수 미네랄이 풍부하며, 고기와 단 음식을 모두 향상시키는 자연스러운 단맛을 제공합니다. 멜라사는 건강에 좋다는 이유로 자주 칭찬받으며, 정제된 설탕 대체제로 낮은 혈당 지수를 제공합니다. 그러나 여전히 칼로리가 높기 때문에 적당히 섭취하는 것이 중요합니다. 지금부터 멜라사의 독특한 맛과 영양상의 이점을 요리에서 경험해보세요!
