1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
3.5
단백질
17.6
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 411.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 멜란자네 우첼레또
멜란자네 우첼레토는 연한 가지가 풍부한 토마토 소스에 향긋한 마늘과 신선한 바질과 함께 천천히 끓여내어 만들어지는 화사한 이탈리아 요리입니다. 토스카나 중심지에서 기원한 이 클래식 레시피는 이탈리아 요리의 소박한 맛을 잘 보여줍니다. 가지에서 나오는 항산화제와 토마토에서 나오는 리코펜이 풍부하여 칼로리는 낮고 식이섬유는 풍부한 건강한 선택입니다. 샌드위치 위에 얹거나 반찬으로 즐겨도 좋으며, 멜란자네 우첼레토는 건강한 지중해 재료를 맛볼 수 있는 맛있는 방법입니다.
