1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
59.5
칼로리
2.4
단백질
14.0
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 14.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 8.3 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 21.4 mg | 1% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 545.2 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 가지
멜란자네는 주로 가지, 토마토, 마늘, 그리고 향신료 블렌드로 만든 맛있는 이탈리아 요리입니다. 이탈리아 남부의 햇빛 가득한 주방에서 태어난 멜란자네는 풍부한 맛과 든든한 식감을 결합하여 지중해 요리에서 중요한 위치를 차지하고 있습니다. 영양소가 풍부한 가지는 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부해 심장 건강과 체중 관리에 도움을 줍니다. 종종 치즈로 층층이 쌓이거나 파스타와 함께 제공되는데, 그것은 호화로울 수 있지만 신선한 재료로 준비되면 멜란자네는 이탈리아 음식의 본질을 담은 건강한 즐거움으로 남습니다. 매 입맛마다 전통의 맛을 만끽하세요!
