1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
59.5
칼로리
2.4
단백질
14.0
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 14.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 8.3 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 21.4 mg | 1% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 545.2 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 가지
Melanzana는 주로 가지로 만든 맛있는 이탈리아 요리로, 풍부하고 고소한 맛으로 유명합니다. 전통적으로 구운 가지, 토마토, 치즈로 이루어진 층층이 쌓인 요리로, 종종 완벽하게 구워집니다. 이 다재다능한 요리는 지중해 요리에서 유래했으며 신선하고 건강한 재료로 유명합니다. 항산화제와 식이섬유가 풍부한 멜란자는 건강한 옵션을 제공하며 치즈는 부드러운 맛을 더합니다. 주식이나 맛있는 옆 요리로 즐겨지는 멜란자는 건강상의 이점과 입맛 돋우는 만족을 혼합하여 이탈리아의 맛을 당신의 식탁에 선사합니다.
