1 serving (200 grams) contains 160 calories, 25.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
29.6
단백질
11.8
탄수화물
3.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.7g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.6 g | 4% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 177.5 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 29.6 g | 59% | |
| 비타민 D | 118.3 mcg | 591% | |
| 칼슘 | 355.0 mg | 27% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 473.4 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
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