1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
9.4
단백질
52.9
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 멕시칸 콩과 밥
멕시칸 콩과 밥은 멕시코 음식의 맛있는 주식이며, 건강한 콩과 생기발랄한 양념으로 맛을 낸 백미가 조화를 이룬 다. 단백질과 식이섬유가 풍부하여 몸에 필요한 영양소를 공급하는 영양가 있는 식사다. 이 요리는 종종 마늘, 양파, 고추 같은 재료로 풍부한 맛을 냅니다. 고소하고 맛있는 선택지가 됩니다. 짭짤한 맛이 나지만 신선한 채소나 단백질이 풍부한 식품과 함께 섭취하면 건강한 식단의 유연한 선택이 됩니다. 멕시칸 콩과 밥 한 그릇에 빠져들어 멕시코의 진정한 맛을 경험하세요!
