1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
210.0
칼로리
2.6
단백질
54.0
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (236g)
칼로리 |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 54.0 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 6.2 g | 22% | |
| 당류 | 28.8 g | ||
| 단백질 | 2.6 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 12.0 mg | 0% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 844 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 중간 바나나
중키 바나나는 동남아시아에서 유래한 맛있는 열대 과일입니다. 필수 영양소로 가득 차 있어 칼륨, 비타민 C, 식이 섬유의 풍부한 원천을 제공하여 심장 건강한 간식이 됩니다. 이 중간 크기의 바나나는 달콤함과 부드러움 사이에 완벽한 균형을 이루어, 스무디, 베이킹 또는 그대로 즐기기에 이상적합니다. 칼로리가 적고 에너지가 많아 소화를 촉진하고 기분을 확 편하게 해줍니다. 자연의 선물의 맛을 느끼기 위해 이 다재다능한 과일을 한입 해 보세요. 여러 건강상의 이점을 누리면서요!
