1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
19.0
단백질
71.4
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 메두 본다
메두 본다는 발효된 우라드 달, 즉 흑 콩으로 만든 매우 맛있는 남인도 간식입니다. 향신료와 양파, 그리고 푸짐한 호박 녹말과 함께 섞어져 만들어지며, 초록색 고추로 향을 낸다. 이 둥근 부드러운 렌틸 빵은 황금빛으로 튀겨져 외부는 바삭바삭하고 내부는 부드럽고 촉촉하다. 단백질과 섬유로 가득한 메두 본다는 맛있는 쾌락을 선사해주는데, 튀김 과정으로 인해 적당히 섭취하는 것이 좋다. 초콜릿이나 차의 향기로운 향을 내며, 삶아내는 컵과 함께 제공하거나 초코니가나 과 더불어 간식으로 제격이다. 메두 본다는 남인도의 맛을 직접 그대의 식탁으로 가져다주는 맛있는 한 입이라 할 수 있다!
