1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
714.3
칼로리
19.0
단백질
119.0
탄수화물
14.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.3 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1428.6 mg | 62% | |
| 총 탄수화물 | 119.0 g | 43% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 190.5 mg | 14% | |
| 철분 | 7.1 mg | 39% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 중간 토르티야
중형 토르티야는 간단한 재료인 미세한 옥수수 또는 밀가루, 물, 소금으로 만들어진 멕시코 요리의 다재다능한 주식입니다. 이 부드럽고 유연한 원형은 타코, 케사디야, 혹은 랩에 완벽합니다. 그들의 적당한 크기로 맛있는 속재료를 담는 데 딱 적당한 균형을 제공합니다. 탄수화물이 풍부하고 섬유질이 약간 함유되어 있어, 중형 토르티야는 신선한 채소와 저지방 단백질과 함께 섭취할 때 건강한 식사의 일부가 될 수 있습니다. 지금부터 당신의 부엌에서 중형 토르티야의 진정한 맛과 끝없는 가능성을 즐기세요!
