1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
5.9
단백질
17.6
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 235.3 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 중간 사라다
중간 사이즈 샐러드는 롬애인과 아루굴라와 같은 싱싱한 생채소들이 섞인 화사한 조합으로, 체리 토마토, 오이, 그리고 피망과 같은 다채로운 채소들과 함께 얹어지는 새콤한 레몬 비니그레트나 크리미 드레싱을 뿌립니다. 다양한 요리에서 비롯된 이 다재다능한 요리는 신선한 재료를 축하하며 영양가 있는 비타민, 미네랄, 그리고 섬유소가 풍부합니다. 중간 사이즈 샐러드는 건강한 심장을 촉진하고 소화를 원활하게 도와주는 영양균형을 제공합니다. 상쾌한 사이드 요리로 또는 가벼운 주요 요리로 즐기면, 무슨 시간이든 어떤 식사에도 완벽한 선택이 됩니다. 중간 사이즈 샐러드의 신선함에 빠져보세요!
