1 serving (178 grams) contains 101 calories, 0.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
134.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 36.0 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 8 g | 28% | |
| 당류 | 22.7 g | ||
| 단백질 | 0.8 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 21.3 mg | 1% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 274.7 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 중간 배
중간 사이즈 배는 맛있고 즙이 풍부한 과일로 다양한 요리에 적합합니다. 부드러운 피부와 달콤하고 부드러운 과육으로 소화를 촉진하고 면역 체계를 향상시키는 식이 섬유와 비타민 C가 풍부합니다. 칼로리가 낮고 지방이 없어 건강한 식품입니다. 중간 사이즈 배는 자신만으로 먹어도 좋고 즐겨먹는 레시피의 재료로 활용하여 영양 가득한 맛을 느낄 수 있습니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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