1 serving (100 grams) contains 250 calories, 17.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
40.5
단백질
0
탄수화물
47.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 47.6 g | 61% | |
| 포화 지방 | 19.0 g | 95% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 178.6 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 40.5 g | 81% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 6.0 mg | 33% | |
| 칼륨 | 642.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 중간 육지근고기
미디엄 그라운드 비프는 다양하고 맛있는 재료로, 소고기를 잘게 다진 것으로 만들어지며 일반적으로 지방 함량이 15~20 퍼센트 사이입니다. 다양한 요리 전통에서 유래되었으며, 햄버거, 타코, 그리고 미트로프와 같은 요리에서 빛을 발합니다. 이 푸짐한 고기는 단백질과 철분, B 비타민이 풍부하여, 에너지와 근육 건강에 필수적입니다. 편식의 맛있는 선택이지만, 지방 함유량에 주의해야 하며, 절제가 균형 잡힌 식습관을 유지하는 데 중요합니다. 수많은 레시피에 적합한 미디엄 그라운드 비프로 식사를 더욱 풍성하게 즐겨보세요.
