1 serving (100 grams) contains 250 calories, 17.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 47.6 g | 61% | |
| 포화 지방 | 19.0 g | 95% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 178.6 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 40.5 g | 81% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 6.0 mg | 33% | |
| 칼륨 | 642.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 중간 육지근고기
미디엄 그라운드 비프는 다양하고 맛있는 재료로, 소고기를 잘게 다진 것으로 만들어지며 일반적으로 지방 함량이 15~20 퍼센트 사이입니다. 다양한 요리 전통에서 유래되었으며, 햄버거, 타코, 그리고 미트로프와 같은 요리에서 빛을 발합니다. 이 푸짐한 고기는 단백질과 철분, B 비타민이 풍부하여, 에너지와 근육 건강에 필수적입니다. 편식의 맛있는 선택이지만, 지방 함유량에 주의해야 하며, 절제가 균형 잡힌 식습관을 유지하는 데 중요합니다. 수많은 레시피에 적합한 미디엄 그라운드 비프로 식사를 더욱 풍성하게 즐겨보세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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