1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
260 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 56.4 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 5.4 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 70 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 중 쌀
중앙 알곡 쌀은 전 세계의 다양한 요리에서 사랑받는 다재다양한 재료입니다. 부드러운 질감과 약간의 끈적임으로, 파에야, 리조또, 또는 초밥 같은 요리에서 풍미를 흡수하기에 완벽합니다. 탄수화물이 풍부한 이 쌀은 안정적인 에너지원을 제공하며, B 비타민과 철 같은 필수 영양소도 함유하고 있습니다. 까만 쌀보다 섬유질이 낮지만, 전곡 옵션을 선택하면 건강에 좋은 영향을 줄 수 있습니다. 다정한 한 그릇을 준비하든, 복잡한 연회를 준비하든, 중앙 알곡 쌀은 여러분의 식탁에 전통의 맛을 선사해줍니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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