1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
60
칼로리
1.6
단백질
14.0
탄수화물
0.1
지방
영양 정보
1 컵 (150g)
칼로리 |
60 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 14.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.5 g | 8% | |
| 당류 | 6.4 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 34.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 219 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 중간 크기로 다진 황색 양파
중간 크기로 다진 노란 양파는 다양한 요리에 활용할 수 있는 다재다능한 재료로, 여러분이 좋아하는 요리를 더욱 풍성하게 만드는 데 최적입니다. 풍부한 맛과 달콤한 향미로움으로 유명한 이 양파는 집에서 볶음 요리부터 생기가 돋보이는 볶음 요리까지 전 세계 요리에서 흔히 사용됩니다. 항산화물과 필수 비타민이 풍부한 중간 크기로 다진 노란 양파는 맛뿐만 아니라 심장 건강을 촉진하고 소화를 돕는 데도 효과적입니다. 한 컵 당 45칼로리만 함유하고 있어 식사에 깊이를 더할 때 느끼지 않고 즐길 수 있습니다. 볶음, 캐러멜라이징, 혹은 신선한 샐러드에 사용하든, 중간 크기로 다진 노란 양파는 빠질 수 없는 부엌 필수품입니다!
