1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
211.8
칼로리
4.7
단백질
14.1
탄수화물
16.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.5 g | 21% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 14.1 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 529.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 페스토로 조리한 지중해 채소
페스토와 함께하는 지중해 채소는 지중해의 신선함을 축하하는 생동감 넘치고 풍미로운 요리입니다. 호박, 파프리카, 체리 토마토와 같은 다채로운 채소로 가득한 이 요리는 싱싱한 바질, 마늘, 그리고 잣으로 만든 향긋한 페스토와 가볍게 섞여져 있습니다. 이탈리아에서 시작된 이 클래식 요리는 입맛을 만족시키는 것뿐만 아니라 비타민, 항산화제, 그리고 페스토의 건강한 지방이 풍부하여 건강상의 다양한 혜택을 제공합니다. 지중해의 맛을 즐기면서 매 끼니에 완벽한 영양을 누릴 수 있습니다.
